Fortaleciendo día a día el bienestar de las personas: Colaboradores aprenden ejercicios compensatorios.

Reconociendo la importancia de la actividad física y del ejercicio en la salud y bienestar de las
personas, Bosques Cautín realizó una capacitación destinada a colaboradores de las empresas de
servicios forestales (Emsefor).


Esta jornada se desarrolló en Los Sauces y contó con la participación del monitor de la Asociación
Chilena de Seguridad, ACHS, el kinesiólogo Patricio Acuña.
El jefe del Departamento de Prevención de Riesgos de Bosques Cautín, Álvaro Salgado, destacó
que estas clases contribuyeron a que los colaboradores de la empresa y de las Emsefor pudieran
conocer aspectos útiles y prácticos para desarrollar ejercicios compensatorios que fortalecen la
salud y bienestar. “Es un tema de autocuidado, que destacamos como una filosofía de empresa,
reconociendo que mejorar la respiración, elongando y desarrollando pequeñas pausas,
impactamos positivamente en la salud cardiovascular, el sistema óseo, la musculatura y ayudando
al ánimo y actitud personas. Son beneficios que contribuyen a nuestra calidad de vida y a
enfrentar la jornada con energía”, destacó.


Este tipo de pausas saludables, agregó, pueden ser aplicadas por todas las personas dentro de su
jornada laboral. En uno de los módulos de la capacitación, por ejemplo, se enseñó ejercicios
focalizados para enfrentar distintas labores realizadas en las actividades de las personas que
colaboran en la empresa, como cosecha, plantación y fumigación.